Kisukari ni nini? Dalili za kisukari ni zipi?

Ugonjwa wa kisukari, ambao ni mstari wa mbele kati ya magonjwa ya zama zetu, ni aina ya ugonjwa ambao una jukumu kuu katika malezi ya magonjwa mengi mabaya na ni ya kawaida sana duniani kote.

Ugonjwa wa kisukari , ambao ni mstari wa mbele kati ya magonjwa ya umri wetu , ni aina ya ugonjwa ambao una jukumu kubwa katika malezi ya magonjwa mengi mabaya na ni ya kawaida sana duniani kote. Jina kamili la ugonjwa huo, Diabetes Mellitus, linamaanisha mkojo wa sukari kwa Kigiriki. Katika watu wenye afya, kiwango cha sukari ya damu ya haraka ni kati ya 70-100 mg/dL. Kuongezeka kwa viwango vya sukari ya damu juu ya safu hii kawaida huonyesha ugonjwa wa kisukari. Sababu ya ugonjwa haitoshi au haipo uzalishaji wa homoni ya insulini kwa sababu yoyote, au tishu za mwili hazijali insulini. Kuna aina nyingi tofauti za kisukari Aina ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari, ambayo kwa kawaida hutokea kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka 35-40, ni aina ya 2 ya kisukari . Katika aina ya 2 ya kisukari, ambayo pia hujulikana kama ukinzani wa insulini, ingawa uzalishaji wa insulini kwenye kongosho unatosha, kutokuwa na hisia kwa homoni hii hukua kwa sababu vipokezi vinavyogundua homoni ya insulini kwenye seli hazifanyi kazi. Katika kesi hii, sukari ya damu haiwezi kusafirishwa kwa tishu na insulini na kiwango cha sukari ya damu huongezeka juu ya kawaida. Hali hii hujidhihirisha kwa dalili kama vile kinywa kavu, kupungua uzito, kunywa maji mengi na kula kupita kiasi.

Ni muhimu kuzingatia kikamilifu kanuni za matibabu katika aina ya 2 ya kisukari, ambayo ndiyo sababu kuu ya magonjwa mengi muhimu. Sukari ya damu ambayo inabaki juu kwa muda mrefu; Kwa kuwa husababisha uharibifu wa kudumu kwa mwili mzima, haswa mfumo wa moyo na mishipa, figo na macho, watu wanaogunduliwa na ugonjwa wa sukari wanapaswa kupokea mara moja elimu ya ugonjwa wa sukari na kufuata kikamilifu mpango wa lishe ulioidhinishwa na mtaalamu wa lishe.

Kisukari ni nini?

Kisukari Mellitus, ambayo kwa ujumla inajulikana kama kisukari miongoni mwa umma , ni kwa ujumla wakati kiwango cha glukosi (sukari) katika damu hupanda juu ya kawaida, na kusababisha kuwepo kwa sukari kwenye mkojo, ambayo kwa kawaida haipaswi kuwa na sukari. Ugonjwa wa kisukari, ambao una tofauti tofauti, ni kati ya magonjwa ya kawaida katika nchi yetu na duniani kote. Kulingana na takwimu za takwimu zilizotolewa na Shirikisho la Kimataifa la Kisukari, mtu mmoja kati ya kila watu wazima 11 ana kisukari, na kila sekunde 6, mtu mmoja hufariki kutokana na matatizo yanayohusiana na kisukari.

Dalili za Kisukari ni zipi?

Ugonjwa wa kisukari hujidhihirisha na dalili tatu za kimsingi kwa watu binafsi. Hizi zinaweza kuorodheshwa kama kula zaidi ya kawaida na kuhisi kutoridhika, kukojoa mara kwa mara, hisia ya ukavu na utamu mdomoni na, ipasavyo, hamu ya kunywa maji kupita kiasi. Kando na hayo, dalili zingine za ugonjwa wa kisukari ambazo zinaweza kuonekana kwa watu zinaweza kuorodheshwa kama ifuatavyo.

Kuhisi udhaifu na uchovu
Kupunguza uzito haraka na bila kukusudia
Kutoona vizuri
Usumbufu kwa namna ya ganzi na kuuma kwenye miguu
Majeraha yanapona polepole kuliko kawaida
Ukavu wa ngozi na kuwasha
Harufu ya asetoni kwenye kinywa

Sababu za Kisukari ni nini?

Kama matokeo ya tafiti nyingi juu ya sababu za ugonjwa wa kisukari , imehitimishwa kuwa sababu za maumbile na mazingira zina jukumu la pamoja katika ugonjwa wa kisukari. Kimsingi kuna aina mbili za kisukari : Aina ya 1 ya Kisukari na Aina ya 2 ya Kisukari Sababu zinazosababisha ugonjwa hutofautiana kulingana na aina hizi. Ingawaje vinasaba vina mchango mkubwa katika visababishi vya ugonjwa wa kisukari cha aina ya kwanza, virusi vinavyoharibu kiungo cha kongosho, ambacho hutengeneza homoni ya insulini inayohusika na udhibiti wa sukari kwenye damu, na kutofanya kazi vizuri kwa mfumo wa kinga ya mwili pia ni miongoni mwa sababu zinazosababisha. ugonjwa huo. Kwa kuongezea, sababu za ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, ambayo ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa kisukari, inaweza kuorodheshwa kama ifuatavyo.

Uzito kupita kiasi (obesity)
Kuwa na historia ya ugonjwa wa kisukari kwa wazazi
Umri mkubwa
Maisha ya kukaa chini
Mkazo
Kisukari wakati wa ujauzito na kujifungua mtoto mwenye uzito mkubwa kuliko kawaida

Je! ni aina gani za Kisukari?

Aina za ugonjwa wa sukari zimeorodheshwa kama ifuatavyo.

Kisukari cha Aina ya 1 (Kisukari kinachotegemea insulini): Aina ya kisukari ambayo kwa kawaida hutokea utotoni, husababishwa na kutotosheleza au kutozalisha kwa insulini kwenye kongosho, na huhitaji ulaji wa insulini kutoka nje.
Aina ya pili ya kisukari: Aina ya kisukari ambayo hutokea kutokana na seli kutokuwa na hisia kwa homoni ya insulini, ambayo hudhibiti sukari ya damu.
Latent Autoimmune Diabetes in Adults (LADA): Aina ya ugonjwa wa kisukari unaotegemea insulini sawa na kisukari cha Aina ya 1, ambayo huonekana katika umri mkubwa na husababishwa na autoimmune (mwili hujidhuru kutokana na kutofanya kazi vizuri kwa mfumo wa kinga).
Ugonjwa wa Kisukari Ukomaa (MODY): Aina ya kisukari inayofanana na kisukari cha Aina ya 2 inayoonekana katika umri mdogo.
Kisukari wakati wa ujauzito: Aina ya kisukari ambayo hujitokeza wakati wa ujauzito

Mbali na aina za kisukari zilizotajwa hapo juu , kipindi cha prediabetes ambacho ni maarufu kwa jina la latent diabetes ni kipindi cha kabla ya kuibuka kwa kisukari aina ya pili, ambapo sukari kwenye damu huwa juu kidogo bila kuwa juu kiasi cha kuweza kutambua kisukari, na uundaji wa kisukari unaweza kuzuiwa au kupungua kwa matibabu sahihi na mlo ni jina lililopewa. Aina mbili za kisukari zinazojulikana zaidi ni Kisukari cha Aina ya 1 na Kisukari cha Aina ya Pili .

Ugonjwa wa Kisukari hugunduliwaje?

Vipimo viwili vya msingi vinavyotumika katika utambuzi wa ugonjwa wa kisukari ni kipimo cha sukari kwenye damu na Kipimo cha Kuvumilia Sukari ya Mdomo (OGTT), kinachojulikana pia kama kipimo cha mzigo wa sukari. Katika watu wenye afya, viwango vya sukari ya damu ya kufunga hutofautiana kati ya 70-100 mg/Dl kwa wastani. Kiwango cha sukari kwenye damu ya haraka zaidi ya 126 mg/Dl kinatosha kutambua ugonjwa wa kisukari. Ikiwa thamani hii ni kati ya 100-126 mg/Dl, sukari ya damu baada ya kula huchunguzwa kwa kutumia OGTT kwa mtu binafsi. Kama matokeo ya kupima sukari ya damu saa 2 baada ya kuanza kwa mlo, kiwango cha sukari kwenye damu zaidi ya 200 mg/Dl ni kiashiria cha ugonjwa wa kisukari, na kiwango cha sukari ya damu kati ya 140-199 mg/Dl ni kiashirio cha ugonjwa wa kisukari kabla. kipindi kinachoitwa prediabetes. Kwa kuongezea, mtihani wa HbA1C, ambao unaonyesha kiwango cha sukari ya damu cha takriban miezi 3 iliyopita, kuwa juu zaidi ya 7% unaonyesha utambuzi wa ugonjwa wa sukari.

Wagonjwa wa kisukari wanapaswa kula vipi?

Wagonjwa wa kisukari mara nyingi hufuata lishe maalum. Lishe ya kisukari au lishe ya kisukari inamaanisha kula vyakula bora zaidi kwa viwango vya wastani na kuzingatia nyakati za kawaida za milo. Lishe yenye afya ambayo kwa asili ina virutubishi vingi na chini ya mafuta na kalori inapaswa kupendekezwa katika lishe ya wagonjwa wa kisukari. Chakula kikuu ni matunda na mboga mboga na nafaka nzima. Kwa kweli, lishe ya kisukari inaweza kuwa moja ya mipango bora ya lishe kwa watu wengi. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari au prediabetes, daktari wako anaweza kupendekeza kwamba uone mtaalamu wa chakula ili kukusaidia kuendeleza mpango wa afya wa kula. Mlo huu unaweza kukusaidia kudhibiti sukari yako ya damu (glucose), kudhibiti uzito wako, na kudhibiti mambo hatarishi ya ugonjwa wa moyo kama vile shinikizo la damu na mafuta ya juu ya damu. Udhibiti wa mara kwa mara ni muhimu katika ugonjwa wa kisukari. Sukari inahitaji uchunguzi wa mara kwa mara wa afya kwani inaweza kusababisha magonjwa mengine mengi. Sio lishe tu bali pia uchunguzi wa mara kwa mara utakuwa muhimu sana kwa wagonjwa wa kisukari, kama ilivyoonyeshwa katika jibu la swali la jinsi ya kufanya uchunguzi.

Kwa nini lishe ni muhimu kwa wagonjwa wa kisukari?

Unapotumia kalori na mafuta ya ziada, ambayo ni, zaidi ya mahitaji yako ya kila siku ya kalori, mwili wako huunda ongezeko lisilofaa la sukari ya damu. Ikiwa sukari ya damu haitadhibitiwa, inaweza kusababisha matatizo makubwa kama vile viwango vya juu vya sukari ya damu (hyperglycemia), na hii ikiendelea, inaweza kusababisha matatizo ya muda mrefu kama vile uharibifu wa ujasiri, figo na moyo. Unaweza kusaidia kuweka viwango vya sukari yako ya damu ndani ya safu salama kwa kufanya uchaguzi wa chakula bora na kufuatilia tabia zako za ulaji. Kwa watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, kupoteza uzito kunaweza kurahisisha kudhibiti sukari ya damu na kutoa faida zingine kadhaa za kiafya. Kwa sababu hii, inaweza kuhitajika kupata usaidizi kutoka kwa upasuaji wa kunenepa kupita kiasi na kuamua mbinu kama vile puto ya tumbo inayoweza kumezwa na mikono ya tumbo ikiwa daktari ataona ni muhimu.

Sukari iliyofichwa ni nini?

Sukari iliyofichwa ni neno maarufu kati ya umma. Viwango vya sukari ya damu ya mtu ni vya juu kuliko inavyopaswa kuwa, lakini haziko ndani ya kiwango cha juu ambacho kinaweza kuchukuliwa kuwa mgonjwa wa kisukari. Thamani zilizopatikana kama matokeo ya uchambuzi uliofanywa kwa wagonjwa kama hao sio ndani ya anuwai ya kawaida. Walakini, haitoshi kugunduliwa na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2. Katika kesi hizi, uchunguzi wa matibabu wa ugonjwa wa kisukari wa latent unafanywa. Ingawa wagonjwa wa kisukari hawachukuliwi kuwa wagonjwa wa kisukari, kwa kweli ni watahiniwa wa kisukari. Ni muhimu sana kuchukua tahadhari zinazohitajika kwa wagonjwa wanaogunduliwa na prediabetes kwani wako katika kundi la hatari.

Je! ni dalili gani za Kisukari kilichofichwa?

Ingawa utambuzi wa ugonjwa wa kisukari uliofichwa unatathminiwa kwa kuangalia maadili ya njaa na kutosheka, kuna sababu fulani zinazowaleta wagonjwa katika hatua hii. Tofauti za jinsi mtu anavyohisi zinaweza kuibua swali la ikiwa kuna ugonjwa wa kisukari uliofichwa. Tofauti ya kawaida kati ya hizi ni njaa na kula haraka. Inazingatiwa kuwa wagonjwa wa kisukari waliofichwa huonyesha dalili za ugonjwa wa kisukari kwa sehemu kutokana na mwelekeo wao wa ugonjwa wa kisukari. Hasa uvumilivu wa njaa na mvutano hutokea kwa wagonjwa wa kisukari. Kama inavyoweza kuonekana kutoka kwa tofauti ya viwango vya sukari ya damu ya kufunga na baada ya kula, usawa katika sukari ya damu unaweza kutokea kwa shida za kula tamu. Ingawa hatuoni majanga haya katika maisha yetu ya kila siku, yanaweza kutupa ishara ndogo. Tena, hali kama vile usingizi, uchovu na udhaifu baada ya kula ni maelezo ambayo yanaweza kutokea kwa mtu yeyote. Lakini ikiwa ni kutokana na sukari iliyofichwa, hakika utahisi tofauti kidogo. Ikiwa unakabiliwa na kutokuwa na uhakika huu au huna uhakika, unapaswa kuona daktari. Moja ya dalili za uhakika za prediabetes ni udhaifu huu na usingizi. Baada ya chakula, uchovu huhisi ghafla na usingizi huanza.

Ni njia gani za matibabu ya ugonjwa wa sukari?

Mbinu za matibabu ya ugonjwa wa kisukari hutofautiana kulingana na aina ya ugonjwa. Katika aina ya 1 ya kisukari, tiba ya lishe ya matibabu inapaswa kutumiwa kwa uangalifu pamoja na tiba ya insulini. Mlo wa mgonjwa hupangwa na mtaalamu wa lishe kulingana na kipimo cha insulini na mpango uliopendekezwa na daktari. Maisha ya watu walio na ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 1 yanaweza kurahisishwa zaidi na maombi ya kuhesabu kabohaidreti, ambapo kipimo cha insulini kinaweza kurekebishwa kulingana na kiasi cha wanga kilichomo kwenye chakula. Kwa watu walio na ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2, matibabu kwa ujumla hujumuisha utumiaji wa dawa za kupunguza sukari ya mdomo ili kuongeza unyeti wa seli kwa homoni ya insulini au kuongeza moja kwa moja kutolewa kwa homoni ya insulini, pamoja na kuhakikisha utawala wa lishe.

Iwapo mambo ya kuzingatia katika ugonjwa wa kisukari na kanuni za matibabu zinazopendekezwa hazitafuatwa, viwango vya juu vya sukari kwenye damu husababisha matatizo mengi ya kiafya, hasa ugonjwa wa neva (uharibifu wa neva), nephropathy (uharibifu wa figo) na retinopathy (uharibifu wa retina ya jicho). Kwa hiyo, ikiwa wewe ni mtu mwenye ugonjwa wa kisukari, usisahau kuwa na uchunguzi wa mara kwa mara.