Gout ni nini? Je! ni nini kinafaa kwa gout?

Gout , pia inajulikana kama ugonjwa wa wafalme au ugonjwa wa matajiri, ni ugonjwa mkali wa rheumatic ambao ulisababisha kifo cha masultani. Ingawa gout, pia huitwa ugonjwa wa gout, ni katika jamii ya magonjwa ya rheumatic, inaweza kuchukuliwa kuwa ugonjwa wa kimetaboliki. Ugonjwa huo, ambao ni wa kawaida zaidi kwa wanaume, unaweza kuathiri vibaya kazi ya mtu na maisha ya kijamii.

Gout ni neno linalotumiwa kurejelea hali mbalimbali zinazojulikana na mkusanyiko wa asidi ya mkojo. Mkusanyiko huu kawaida hutokea kwa miguu ya mtu. Watu wenye gout wanaweza kuhisi uvimbe na maumivu katika viungo vyao vya miguu. Kidole kikubwa cha mguu ni moja ya viungo vinavyoathiriwa zaidi na ugonjwa huu. Shambulio la gout husababisha maumivu ya ghafla na makali na watu wanaweza kuhisi kama miguu yao inaungua. Ingawa dalili za gout ni za muda, kuna njia mbalimbali za kudhibiti dalili.

Gout ni nini?

Gout, ugonjwa sugu (wa muda mrefu) na wa kawaida wa viungo, ni ugonjwa unaojulikana na mkusanyiko wa fuwele za monohidrati inayoitwa monosodiamu urate katika tishu. Gout, ambayo historia yake ilianza nyakati za kale, ni ugonjwa wa rheumatological ambao umejifunza kwa undani na unaweza kudhibitiwa.

Katika hali ya kawaida, taka katika mwili, hasa taka za protini, hubadilishwa kuwa asidi ya uric na kuondolewa kutoka kwa mwili. Matatizo katika kutoa asidi ya uric au kuzalisha zaidi ya dutu hizi inaweza kusababisha mkusanyiko katika damu na mwili. Wakati kiasi cha asidi ya uric katika damu kinazidi kawaida, inaitwa hyperuricemia. Hali hii inaweza kuendeleza gout baada ya muda na kusababisha kuvimba kwa viungo vya maumivu sana.

Hyperuricemia pia husababisha mkojo na damu kuwa na asidi nyingi. Baadhi ya nyama, vileo kama vile bia, geraniums na kunde zilizokaushwa ni miongoni mwa vyakula vyenye viwango vya juu vya uric acid. Mbali na lishe, sababu za kijenetiki, uzito kupita kiasi au kunenepa kupita kiasi, na msongo wa mawazo ni miongoni mwa mambo yanayohusiana na kuongezeka kwa kiwango cha asidi ya mkojo kwenye damu.

Asidi ya Uric, ambayo hupatikana kwa kiasi kikubwa katika damu, huvuja kutoka kwa mapungufu ya tishu na hujilimbikiza katika miundo ya pamoja na ya jirani. Mkusanyiko katika viungo unaweza kusababisha kuvimba katika maeneo haya, na kusababisha kuongezeka kwa maji kwenye viungo, vikwazo vya harakati na maumivu. Ugonjwa huu, unaoathiri hasa vidole vya mguu na magoti, huitwa gout. Wakati mwingine asidi ya uric inaweza pia kujilimbikiza kwenye figo. Uangalifu unapaswa kuchukuliwa kwani hii inaweza kusababisha malezi ya mawe kwenye figo.

Je! ni hatua gani za ugonjwa wa gout?

Ugonjwa wa gout unaendelea katika hatua 4: mashambulizi ya papo hapo, kipindi cha intercritical, gout ya muda mrefu na tophus gout.

• Acute Attack: Ni awamu ya ugonjwa ambayo huanza ghafla kwenye kiungo na huchukua siku 5-10. Uvimbe wa muda mfupi na maumivu huzingatiwa kwenye viungo.

• Kipindi cha Kuingiliana: Hii ni awamu ambayo malalamiko ya mgonjwa hupotea kabisa. Hata hivyo, mashambulizi makali yanaweza kutokea tena mara baada ya awamu hii.
• Gout ya muda mrefu: Ikiwa muda kati ya mashambulizi hupungua polepole na haujatibiwa, uvimbe wa kudumu, maumivu na kizuizi cha harakati kinaweza kutokea katika kiungo kimoja au zaidi.
• Tophus Gout: Ugonjwa unapoendelea, asidi ya mkojo hujikusanya kupita kiasi kwenye viungo na tishu zinazozunguka na kutengeneza uvimbe unaoitwa tophi. Tophi hutokea hasa kwenye kidole kikubwa cha mguu, mfupa wa metatarsal, juu ya vidole na karibu na viwiko.

Je! ni dalili za ugonjwa wa gout?

Kutokana na mkusanyiko wa ioni za asidi katika mwili asubuhi, uvimbe hutokea kwenye viungo na maumivu makali hutokea. Kwa kweli, maumivu ni makubwa sana kwamba mgonjwa anaamka kutoka usingizi wake. Gout ni ugonjwa unaosababishwa na mrundikano wa asidi ya mkojo kwenye figo. Pamoja na dalili kama vile damu kwenye mkojo na mawe, maumivu ya tumbo na kiuno yanaweza kutokea. Maumivu huwa ya muda mrefu na asidi ya mkojo iliyokusanywa kwenye viungo inaweza kusababisha uvimbe wa mara kwa mara wa viungo na kusababisha uharibifu.

Gout kwa ujumla inachukuliwa kuwa kuvimba kwa viungo (arthritis). Mwanzo wa mashambulizi ni ghafla na chungu. Dalili mbalimbali zinaweza kutokea katika eneo la kiungo kilichoathirika, ikiwa ni pamoja na kuungua, ugumu, na uvimbe. Dalili za gout zinaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Inaweza hata kufuata kozi isiyo na dalili kwa watu wengine. Wakati watu hawa hupatikana kwa kuongezeka kwa viwango vya asidi ya uric katika damu, hakuna malalamiko kuhusu gout. Dalili zinazotokea wakati wa mashambulizi huitwa dalili za gout ya papo hapo. Maumivu, nyekundu na edema ni dalili kuu za mashambulizi ya gout. Hasa baada ya mashambulizi ambayo huanza usiku, watu wanaweza kuamka kutoka usingizi wao kutokana na dalili. Hata mawasiliano madogo sana kwa eneo lililoathiriwa yanaweza kusababisha malalamiko yasiyoweza kuhimili. Wakati huo huo, kuna kizuizi katika harakati za pamoja zilizoathiriwa.

Malalamiko yanayotokea katika shambulio la papo hapo la gout kawaida hutokea kwenye kiungo kimoja. Kidole kikubwa cha mguu ni eneo la pamoja linaloathiriwa zaidi. Ingawa muda wa malalamiko kawaida hutofautiana kati ya masaa 12-24, pia kuna kesi kali za gout ambapo dalili hudumu kwa siku 10. Wagonjwa wanaendelea na maisha yao bila malalamiko yoyote katika kipindi kati ya mashambulizi ya gout ya papo hapo.

Mashambulizi ya mara kwa mara ya gout ya papo hapo yanaweza kusababisha uharibifu wa kudumu kwa viungo. Mbali na maumivu ya viungo, dalili kama vile kuvimba, uwekundu, uvimbe na matatizo ya uhamaji huboresha baada ya muda, wakati dalili kama vile kuchubua na kuwasha ngozi ya eneo lililoathiriwa huweza kutokea. Katika ugonjwa huu, ambao unaweza kuathiri viungo vingine vya mwili kando na kidole kikubwa, viungo vya mkono, vidole, kiwiko, kisigino na sehemu ya juu ya mguu ni miongoni mwa maeneo mengine ambayo yanaweza kuathiriwa na gout.

Ikiwa mashambulizi ya gout hutokea mara nyingi zaidi kuliko kawaida, hii inaitwa ugonjwa wa muda mrefu wa gout. Uangalifu unapaswa kuchukuliwa kwani mashambulizi ya mara kwa mara ya gout yanaweza kusababisha matatizo makubwa ya afya ikiwa hayatatibiwa ipasavyo. Katika wagonjwa wa muda mrefu wa gout, maumivu yanaweza kuwa mara kwa mara, na katika kesi hii, ubora wa usingizi wa mtu huathiriwa vibaya. Shida kama vile uchovu, kuongezeka kwa mafadhaiko na mabadiliko ya mhemko yanaweza kutokea kama matokeo ya kukosa usingizi. Mbali na ubora wa usingizi, kutembea, kufanya kazi za nyumbani, na shughuli nyingine mbalimbali za kawaida za kila siku pia zinaweza kuathiriwa vibaya.

Tophi ni malalamiko ya muda mrefu ya gout yenye sifa ya mkusanyiko wa fuwele za asidi ya uric chini ya ngozi. Tophus, ambayo inaweza kutokea kwenye mikono, miguu, viganja vya mikono na masikio, huonekana kama uvimbe mgumu wa chini ya ngozi ambao hauna maumivu lakini huwaka na kuwa na uvimbe wakati wa shambulio hilo. Kadiri tofasi inavyoendelea kukua, inaweza kuharibu ngozi inayozunguka na tishu za viungo. Ni muhimu sana kupata matibabu yanayofaa kwani ulemavu wa viungo unaweza kutokea kadiri hali hii inavyoendelea.

Asidi ya Uric, ambayo hupatikana kwa kiasi kikubwa katika damu, inaweza kujilimbikiza kwenye mapafu pamoja na figo. Mbali na hali hii ya nadra sana, inashauriwa kuwa mwangalifu kwani shida tofauti za kiafya kama vile mtoto wa jicho na ugonjwa wa jicho kavu huweza kutokea kwa wagonjwa wa gout.

Nini Husababisha Gout?

Sababu muhimu zaidi ya gout ni mwili kutoa asidi ya uric au kutoweza kutoa asidi ya uric iliyotengenezwa kupitia figo. Ulaji usiofaa, unywaji pombe kupita kiasi, magonjwa ya ghafla na makali, matibabu ya dawa mbalimbali, majeraha ya viungo, upasuaji na magonjwa ya figo ni miongoni mwa hali zinazoweza kusababisha ongezeko la kiasi cha uric acid kwenye damu. Kuongezeka kwa umri kunaweza pia kuongeza hatari ya kupata gout. Gout ni ugonjwa ambao unaweza kutokea katika familia katika baadhi ya watu. Kadhaa ya jeni tofauti, haswa jeni za SLC2A9 na ABCG2, zinaweza kutabiri ugonjwa wa gout. Jeni zinazohusiana na gout zinahusishwa na kimetaboliki ya asidi ya uric.

Inakubaliwa kuwa sababu za maumbile zinaweza kuwa na ufanisi katika malezi ya gout, na pamoja na mambo ya kifamilia, magonjwa mengine yanaweza pia kuwa na athari ya kuwezesha. Unene, kisukari, magonjwa ya moyo, shinikizo la damu na cholesterol ya juu ni miongoni mwa magonjwa ambayo hatari ya gout ni kubwa kwa wagonjwa.

Wakati wa matatizo fulani, ongezeko la uzalishaji wa asidi ya uric katika mwili linaweza kutokea. Hali hii, ambayo inahusishwa na shughuli zisizo za kawaida za kimengenya, kwa kawaida hutokea katika hali kama vile lymphoma, leukemia, anemia ya hemolytic na psoriasis. Kuongezeka kwa uzalishaji wa asidi ya mkojo kunaweza kutokea kama athari baada ya chemotherapy na radiotherapy kutumika katika matibabu ya wagonjwa wa saratani.

Ugonjwa wa Gout unatambuliwaje?

Ugunduzi wa fuwele za urati ya monosodiamu katika giligili ya synovial (kioevu kwenye nafasi ya pamoja) uchambuzi ni njia ya uchunguzi wa kiwango cha dhahabu kwa gout. Katika uchunguzi huu, madaktari huchukua sampuli ya maji kutoka eneo la pamoja lililoathiriwa na sindano nyembamba. Maji ya synovial huwa ya manjano na mawingu wakati wa kuwaka kwa gout kali. Uchunguzi wa microscopic wa maji haya, ambayo pia yana fuwele na seli nyeupe za damu, huitofautisha na kuvimba kwa viungo vinavyosababishwa na sababu za microbial.

Masomo mbalimbali ya maabara yanaweza pia kutumika katika mbinu ya uchunguzi wa gout. Ingawa alama za biokemikali kama vile hesabu ya seli nyeupe za damu, kiwango cha mchanga wa erithrositi (ESR) na protini inayofanya kazi tena (CRP) ni muhimu kwa gout kali, haipaswi kusahauliwa kuwa sio maalum kwa ugonjwa huu. Ingawa kupima kiwango cha asidi ya mkojo kupitia vipimo vya damu ni mtihani muhimu sana, wakati mwingine kunaweza kusababisha mwelekeo usiofaa. Ikumbukwe kwamba ingawa baadhi ya watu wana viwango vya juu vya asidi ya mkojo katika damu lakini hawana dalili za gout, baadhi ya watu wanaweza kuwa na dalili za gout ingawa kiwango cha asidi ya uric katika damu ni kidogo. Kwa sababu hizi, ingawa kipimo cha kiwango cha asidi ya mkojo katika damu pekee haizingatiwi kutosha kwa utambuzi wa gout, inaweza kutumika kuchunguza mwendo wa gout kwa wagonjwa wengine.

Mbali na vipimo vya biochemical, tafiti mbalimbali za picha zinaweza kutumika kutambua gout. Ingawa haifanyiki mara kwa mara, uchunguzi wa ultrasound unaweza kugundua fuwele zilizokusanywa katika eneo la gegedu. Radiografia ya X-ray ni kati ya zana za uchunguzi wa radiolojia ambazo zinaweza kuwa muhimu katika kutofautisha gout na magonjwa mengine ya viungo.

Je! Ugonjwa wa Gout unatibiwaje?

Katika gout, mbinu tofauti za matibabu hutumiwa wakati wa mashambulizi ya papo hapo na katika vipindi kati ya mashambulizi. Wakati dawa za kupambana na uchochezi hutumiwa katika vipindi vya papo hapo wakati maumivu ni makali, madawa ya kulevya kutumika katika matibabu ya madawa ya kulevya yanaweza kubadilishwa na madaktari kulingana na kipindi cha ugonjwa huo. Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, colchicine au corticosteroids ni kati ya dawa zinazoweza kutumika katika matibabu ya gout, kulingana na hali ya mtu. Dawa zilizo na kiambatanisho cha colchicine ni dawa za kuzuia uchochezi ambazo huchukuliwa kuwa bora katika kudhibiti maumivu yanayosababishwa na gout.

Kwa wagonjwa wengine, gout flares inaweza kuwa na kozi kali sana na ya muda mrefu. Ili kuzuia mawe kwenye figo, tofasi au matatizo mengine yanayohusiana na gout yanayoweza kutokea kwa watu hawa, dawa zinazopunguza uzalishaji wa asidi ya mkojo mwilini au kuongeza utokaji wa asidi ya mkojo kwenye mkojo zinaweza kutumika. Ni muhimu sana utumiaji wa dawa hizi zinazoweza kuleta madhara kama vile homa, upele wa ngozi, ini kuvimba au matatizo ya figo ufanyike chini ya uangalizi wa daktari.

Kwa kuwa shughuli za kimwili zinaweza kuongeza ukali wa mashambulizi, wagonjwa wanapendekezwa kupumzika wakati wa papo hapo. Tiba ya lishe ina jukumu muhimu kama dawa katika gout. Kwa matibabu ya gout, wagonjwa wanapendekezwa kufuata chakula maalum kilichoandaliwa na mtaalamu wa lishe, kula maji mengi na kuboresha ubora wa maisha yao na programu za mazoezi ya mwanga.

Lishe ya Ugonjwa wa Gout

Kuandaa mpango wa lishe ya kibinafsi unaofaa kwa gout ni mojawapo ya hatua muhimu zaidi ambazo zinaweza kuchukuliwa ili kupunguza idadi ya kuzidisha. Mlo huu unalenga kupunguza kiwango cha asidi ya uric katika damu kwa mipaka ya kawaida.

Kuzuia au kukata kabisa unywaji wa pombe, hasa unywaji wa bia, ni mabadiliko muhimu ya mtindo wa maisha katika kuboresha dalili za gout. Kwa kuongezea, kuongeza matumizi ya maji, kuchagua bidhaa za maziwa yenye mafuta kidogo, kuzuia ulaji wa nyama ya viungo au samaki wadogo wenye mafuta mengi na yaliyomo ya purine, kuchagua kunde kama chanzo cha protini, na ulaji wa bidhaa za ngano au mboga safi na matunda kwa matumizi ya wanga ni pamoja na. katika mpango wa chakula ni kati ya maombi mengine iwezekanavyo.

Vyakula vilivyo na kiwango cha chini cha purine katika lishe hufafanuliwa kama vyakula vyenye chini ya miligramu 100 za purine kwa gramu 100. Matunda yote ni miongoni mwa vyakula ambavyo havina tatizo la gout. Cherry matunda yanaweza kusaidia kazi za kawaida za mwili katika kuzuia mashambulizi ya gout kutokana na mchango wake katika viwango vya uric acid na viwango vya kuvimba. Bidhaa zote za mboga mboga, ikiwa ni pamoja na viazi, mbaazi, uyoga, biringanya na mboga za majani, ni miongoni mwa vyakula vinavyoweza kuliwa na wagonjwa wa gout. Mbali na matunda na mboga mboga, mayai, bidhaa za maziwa, karanga, kahawa, chai na chai ya kijani, viungo na mafuta ya mboga ni vyakula vinavyoweza kuingizwa katika mpango wa lishe wa wagonjwa wa gout.

Kupunguza Uzito wa Mwili

Uzito wa ziada unaweza kuwa sababu ya hatari kwa mashambulizi ya gout. Upinzani wa insulini, ambayo hutokea hasa kwa watu wenye uzito mkubwa, ni hali inayozingatiwa kuhusishwa na viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu. Kwa kupoteza uzito, watu wanaweza kuvunja upinzani wa homoni ya insulini na kuchangia kupunguza viwango vya asidi ya mkojo.

Jambo ambalo wagonjwa wa gout wanapaswa kulipa kipaumbele linapokuja kupoteza uzito ni kasi ya kupoteza uzito. Uangalifu unapaswa kuchukuliwa kwani kupoteza uzito haraka kwenye lishe yenye kalori ya chini sana kunaweza kuongeza hatari ya kupata shambulio la gout.

Kufanya mazoezi

Mazoezi ya mara kwa mara ni mazoezi mengine ambayo yanaweza kufanywa ili kuzuia mashambulizi ya gout na inaweza kuchangia kupunguza viwango vya uric acid.

Matumizi ya Maji ya Kutosha

Kuhakikisha unywaji wa maji wa kutosha kila siku kunaweza kupunguza hatari ya kupata shambulio la gout. Kwa ulaji wa maji, excretion ya asidi ya ziada ya uric katika damu kutoka kwa figo inakuwa rahisi na kuondolewa kwa mkojo. Unywaji wa maji ni suala ambalo halipaswi kupuuzwa, hasa kwa watu wanaofanya mazoezi mara kwa mara, ambao hupoteza baadhi ya maji ya mwili wao kwa kutokwa na jasho.

Kupunguza Unywaji wa Pombe

Pombe ni kichocheo kinachojulikana cha gout. Sababu ya hali hii ni kwamba mwili unatanguliza uondoaji wa pombe badala ya kuondoa asidi ya uric iliyozidi kutoka kwa mwili kwa matumizi ya pombe. Kwa hivyo, inakuwa rahisi kwa asidi ya uric, ambayo inabakia kwa kiasi kikubwa baada ya kunywa pombe, kujilimbikiza na kugeuka kuwa fomu ya kioo.

Mlo, mazoezi na mabadiliko mengine ya mtindo wa maisha yanafaa sana katika kutibu gout na hali nyingine za afya zinazosababishwa na asidi ya juu ya uric. Kwa watu wengine, matibabu yanaweza kuhitajika pamoja na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Kuzingatia kabisa dawa zilizowekwa na madaktari ni sehemu muhimu ya matibabu.

Ikiwa unaona dalili za gout, ambayo ni aina ya kuvimba kwa viungo, ndani yako mwenyewe au wale walio karibu nawe, inashauriwa kuwasiliana na taasisi za afya na kupata msaada kutoka kwa madaktari bingwa kuhusu matibabu sahihi na mabadiliko ya maisha.

Tunakutakia siku za afya.