Baridi ya Kawaida ni nini? Nini ni nzuri kwa baridi?
Baridi ni ugonjwa wa pua na koo unaosababishwa na virusi. Imefahamika kuwa zaidi ya virusi 200 husababisha homa ya kawaida. Jina lingine la ugonjwa huo ni homa ya kawaida. Virusi kuu vinavyosababisha ugonjwa huo ni; rhinoviruses, coronaviruses, adenoviruses na RSV. Ugonjwa huo ni wa kawaida zaidi katika vuli na baridi. Kipindi cha incubation cha ugonjwa huo ni masaa 24-72. Muda wa baridi kawaida ni karibu wiki 1. Kipindi hiki kinaweza kuwa kirefu kwa watoto wadogo. Baridi mara nyingi huchanganyikiwa na homa. Hata hivyo, baridi ni ugonjwa mdogo kuliko homa. Tofauti kubwa kati ya homa na homa ni kwamba hakuna pua ya kukimbia katika mafua.
Nani anapata baridi (mafua)?
Flu inaweza kutokea katika umri wowote, kutoka kwa watoto hadi watu wazima. Kingamwili zinazopitishwa kutoka kwa mama katika miezi 6 ya kwanza humlinda mtoto. Katika kipindi cha baadaye, inachukuliwa kuwa ni kawaida kwa mtoto kuwa na mashambulizi ya baridi 6-8 kwa mwaka. Idadi huongezeka wakati wa mwaka wa shule watoto wanapoanza kuwa katika mazingira yenye watu wengi zaidi. Watu wazima wanaweza kuwa na mashambulizi 2-3 kwa mwaka.
Je, homa ya kawaida (mafua) huambukizwa vipi?
Homa ya mafua huambukizwa kutoka kwa mtu hadi kwa mtu kutokana na ute wa pua na koo wa wagonjwa kuenezwa na matone . Sababu kuu zinazoongeza maambukizi ni:
- Ukosefu wa usafi (kutokuwa na uwezo wa kunawa mikono, kuwasiliana na vitu vya wagonjwa, kusafisha vitu vya kuchezea kwenye vitalu);
- Kuwasiliana kwa karibu na watu ambao wana homa
- Kuvuta sigara au kuwa katika mazingira ya kuvuta sigara,
- Usingizi wa kutosha,
- Kinga dhaifu,
- Mazingira yenye msongamano na hewa duni, magari ya usafiri wa umma,
- Maeneo ya kuishi kwa pamoja kama vile vitalu, shule na chekechea.
Dalili za baridi (mafua) ni nini?
Dalili kuu za homa ya kawaida ni:
- Homa (sio juu sana),
- Maumivu ya koo, kuchoma kwenye koo,
- Pua ya kukimbia, msongamano wa pua,
- Piga chafya,
- Kikohozi kavu,
- Hisia ya maji na moto machoni,
- Ukamilifu katika masikio,
- Maumivu ya kichwa,
- Udhaifu na uchovu.
Je, homa ya kawaida hutambuliwaje?
Utambuzi wa baridi unafanywa na malalamiko ya mgonjwa na uchunguzi wa daktari wa mgonjwa. Ikiwa hakuna matatizo, hakuna haja ya kupima.
Jinsi ya kutibu baridi (mafua)?
Hakuna matibabu maalum kwa homa ya kawaida. Ikiwa mgonjwa hawezi kuendeleza sinusitis, bronchitis au maambukizi ya sikio la kati, antibiotics haitumiwi. Dalili za ugonjwa kawaida huchukua siku 10. Hata hivyo, ikiwa matatizo hutokea, muda wa ugonjwa huo ni mrefu. Kanuni za matibabu ya jumla ni kupunguza maumivu ya mgonjwa kwa dawa za kutuliza maumivu na kumwezesha mgonjwa kupumua kwa urahisi na dawa za kupunguza msongamano wa pua. Ni vyema kunywa maji mengi wakati wa mchakato huu. Humidifying hewa ya chumba inaruhusu mgonjwa kupumua kwa urahisi. Koo inaweza kupigwa. Baadhi ya dawa zinazotumiwa katika kutibu homa zinaweza kutumika inapobidi. Chai za mitishamba pia zinafaa sana kwa homa. Ni muhimu kula mboga mboga na matunda kwa wingi. Upumziko wa kitanda unapaswa kuchukuliwa iwezekanavyo. Mask inaweza kutumika kuzuia uchafuzi. Kusafisha mikono ni muhimu sana katika kuzuia kuenea kwa ugonjwa huo.
Ni nini kinachofaa kwa homa ya kawaida?
- Mint na limao
- Asali ya tangawizi
- Maziwa ya asali ya mdalasini
- Linden ya limao
- Vitamini C
- Dawa za koo
- Chai ya echinacea
- Supu ya kuku na trotter
Je, ni matatizo gani ya homa ya kawaida?
Kikohozi kinaweza kudumu kwa muda mrefu kwa watoto wachanga baada ya homa. Maambukizi ya njia ya kupumua ya chini inayoitwa bronkiolitis inaweza kutokea. Pia, maambukizi ya sikio la kati ni ya kawaida kwa watoto wadogo baada ya baridi. Msongamano wa pua unaweza kusababisha sinuses kujaza na kusababisha sinusitis. Pneumonia na bronchitis inaweza kuendeleza baada ya baridi kwa watoto wadogo, wazee na wale walio na kinga dhaifu. Kwa wagonjwa wenye pumu, homa ya kawaida inaweza kusababisha shambulio la pumu.
Pua ya njano-kijani na maumivu ya kichwa ambayo hayaendi baada ya baridi inaweza kuwa ishara za sinusitis. Maumivu ya sikio na kutokwa kwa sikio ni ishara za maambukizi ya sikio la kati. Ikiwa kikohozi kikubwa ambacho hakiendi kwa muda mrefu kinafuatana na ugumu wa kupumua, njia ya kupumua ya chini inapaswa kuchunguzwa.
Ili kujikinga na homa, ni muhimu kuzingatia yafuatayo:
- Kunawa mikono mara kwa mara,
- Epuka kugusa pua na macho kwa mikono,
- Punguza mazingira mara kwa mara,
- Kutovuta sigara na kutokuwa katika mazingira ya kuvuta sigara,
- Kusafisha kwa toys katika vitalu na kindergartens.